남자 친구와 헤어지는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 장소와 순간 선택
• Part 2 감정에 대해 이야기하기
• 파트 3 페이지 넘기기

휴식은 결코 쉽지 않습니다. 당신이 당신의 남자 친구를 떠나고 싶다면, 당신은 그것을하는 방법을 모른다. 그와 이야기하기 전에 왜 헤어지고 싶은지 생각해보고 무슨 말을할지 준비하십시오. 준비가되면 얼굴을 마주 보며 대화하십시오. 당신은 당신의 동반자에게 거짓 희망을 줄 수 있으므로 가능한 한 명확하고 모호성을위한 여지를 남겨 두지 마십시오. 분리하기 전에 좋고 긍정적 인 메모로 마무리하십시오.

단계

1 부 장소와 순간 선택

1. 
   

   
   직접 결정을 발표하십시오. 당신은 당신의 남자 친구와 많이 살았습니다. 당신이 당신의 관계를 존중한다는 것을 보여주는 가장 좋은 방법은 얼굴을 마주 보는 것입니다. 서로 멀리 떨어져 있으면 화상 채팅을 계획하십시오. 그것이 가능하지 않으면 그를 부르는 것이 가장 좋습니다.
   • SMS 또는 채팅으로 그를 떠나지 마십시오. 비인간적이므로 다칠 수 있습니다. 배우자를 떠나려고했을 때 편지 나 이메일을 사용하면 마음이 바뀌게됩니다.
   • 남자 친구가 당신에게 폭력적이고이 관계를 끝내고 싶다면 전화, 이메일 또는 서신으로 남겨 둘 수 있습니다. 가장 중요한 것은 안전입니다.

2. 
   

   
   개인 장소를 선택하십시오. 남자 친구에게 나와 같이 걷거나 공원이나 다른 장소에서 나를 찾도록 요청하십시오. 그렇게하면 대화가 끝나면 모든 사람이 옆으로 나갈 수 있습니다. 집에 있으면 상황이 난처 해 지거나 떠나지 않을 수 있습니다.
   • 그가 어떻게 반응할지 모른다면 카페와 같이 더 공공 장소에서 그를 찾을 계획을 세울 수 있습니다.
   • 그의 반응이 두려운 경우 친구에게 동행하도록 요청하십시오. 눈에 띄지 않지만 근처에 있으면 필요할 때 개입 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   
   
   좋은 시간을 선택하십시오. 방해받지 않고 개인적으로 대화 할 수있는 시간에 남자 친구를 만나도록 계획하십시오. 하루 종일 일이나 수업에 직면하게 될 아침에 떠나지 말고 하루가 끝날 때까지 기다리십시오. 가능하면 금요일에 그렇게해서 주말 내내 각자의 감정을 개인적으로 관리 할 수 ​​있도록하십시오.

4. 
   

   
   운반하지 마십시오. 논쟁하는 동안 깨지 마십시오. 논쟁 할 때 성미를 잃고 실제로 생각하지 않는 것을 말하는 것이 어려울 수 있습니다. 남자 친구를 떠나기 전에 침착하게 생각할 시간을 가지십시오. 당신은 그와 관련된 문제를 해결하려고 할 수도 있고 상황에 대한 관점이 바뀔 수도 있습니다.
   • 휴식을 취하기로 결정하기 전에 며칠 동안 신중하게 생각하십시오.

5. 
   

   
   너무 오래 기다리지 마십시오. 시간을내어하고 싶은 일에 대해 생각하는 것이 중요하지만 일단 결정을 한 후에는 대화를 늦추지 마십시오. 오래 기다릴수록 남자 친구가 떠날 때 더 고통 스러울 것입니다. 다른 사람이 당신이 그것에 대해 말하기 전에 당신이 무엇을하려고하는지 말해 줄 수도 있습니다.

Part 2 감정에 대해 이야기하기

1. 
   

   
   할 말을 준비하십시오. 남자 친구와 대화하기 전에 신뢰하는 사람과 이야기 할 것을 반복하십시오. 거울 앞에서 혼자 할 수도 있습니다. 동료의 반응을 예상하고 자신의 의견에 따라 답변을 준비하십시오.
   • 이 준비는 실을 잃어 버리거나 후회할만한 말을 피하는 데 도움이됩니다.
   • 당신이 할 수있는만큼 준비 할 수는 있지만, 남자 친구가 예상 한대로 반응 할 것이라는 보장은 없습니다.

2. 
   

   
   
   
   지점으로 직진하십시오. 휴식은 이미 상당히 어렵다. 대화를 시작한 후에는 필요 이상으로 기다리지 마십시오. 진지한 대화를하고 싶다고 남자 친구에게 즉시 말하십시오. 다음 문장 중 하나를 사용할 수 있습니다.
   • "중요한 점에 대해 이야기해야합니다. "
   • "저는 우리의 관계에 대해 생각하고 결정을 내 렸습니다. "

3. 
   

   
   명확하게 헤어지고 싶다고 분명히 말하십시오. 모호함이 없도록 섬세하면서도 단호합니다. 동반자가 거짓 희망을 품을 수 있으므로 잘못 해석 할 수있는 물건을 두지 마십시오. 일반적으로 간단하고 명시적인 방식으로 침입하고 싶다고 말하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 다음 중 하나를 말할 수 있습니다.
   • "난 당신이 분리되기를 바랍니다. "
   • "항상 친구가되고 싶지만 더 이상 당신과 함께 있고 싶지 않습니다. "
   • "나는 당신과의 관계에 만족하지 않습니다. "

4. 
   

   
   솔직 해지십시오. 헤어지고 싶은 이유를 분명히 설명하십시오. 덤불 주위를 직접 치지 마십시오. 당신의 남자 친구가 왜 당신의 관계가 명확하고 정직한 방식으로 당신에게 어울리지 않는지 알려주는 것이 가장 좋습니다. 다음 문장 중 하나를 말할 수 있습니다.
   • "지금은 진지한 관계를 맺고 싶지 않습니다. "
   • "저는 우리 관계에 대해 기분이 좋지 않습니다. 더 이상 행복하지 않아 "
   • "우리는 함께 즐기는 것보다 논쟁하는 데 더 많은 시간을 보냅니다. "
   • "나는 다른 사람을 만났다. "

5. 
   

   
   자신을 실례. 남자 친구에게 아프게해서 미안하다고 말하십시오. 왜 그를 떠나야하는지 정직해야하지만, 그로 인해 고통을 겪는 것이 얼마나 미안한지를 말하는 것은 아닙니다. 자신을 대신해서 느끼는 것을 상상해보십시오. 다음과 같은 문장을 말할 수 있습니다.
   • "내가 말한 것이 당신을 아프게해서 미안합니다. "
   • "너무 많이 아프게하는 것이 고통 스럽다. "
   • "어려워서 미안하다. "

6. 
   

   
   얘기하자 당신이 그를 떠난다 고 말하면 당신의 전 남자는 아마 할 말이있을 것입니다. 그를 존중하고 그가 당신에게하는 말을 잘 들어라. 그에게 말을하도록하지만 그가 당신에게 마음을 바꾸거나 변화 시키라고 간청하기 시작하면 확고하고 결정을 반복하십시오. 그런 다음 떠날 때가되었다고 생각하십시오.
   • 그가 모욕적이거나 폭력적이되기 시작하면 그에게 다음과 같이 말하십시오. "안전하지 않다, 나는 떠난다. 당신이 떠날 때, 친구에게 전화해서 무슨 일이 있는지 말해주세요.

7. 
   

   
   긍정적 인 말로 마무리하십시오. 가능한 한 빨리 대화를 끝내십시오.하지만 좋은 점이나 긍정적 인 말로 마무리하십시오. 정직하고 친절하다고 생각하거나 빨리 떠날 수 있다고 생각하지 않는 말은하지 마십시오. 한 문장을 다음 중 하나로 사용 해보세요.
   • "나는 당신과 함께 살았던 것을 결코 잊지 않을 것입니다. "
   • "다음에 만나는 사람은 운이 좋을 것입니다. "
   • "저는 우리가 항상 다른 하나를 계산할 것임을 알고 있습니다. "
   • "당신을 알게되어서 정말 기쁩니다. "

파트 3 페이지 넘기기

1. 
   

   
   다리를 잘라 남자 친구를 떠난 후, 한 남자가 다른 남자와 연락을 시도 할 가능성을 제한하십시오. 나중에 다시 볼 이유가 없도록 전 비즈니스를 제거하십시오. 휴대 전화와 소셜 네트워크의 연락처에서 삭제하십시오.
   • 잘 분리하십시오. 전 남자와 기분이 나아지도록 설득하는 데 설득하지 마십시오. 이것은 그가 당신과 함께 회복 할 가능성이 있다고 생각하게 할 수 있습니다.

2. 
   

   
   그에게 시간을 줘. 당신이 당신의 전과 친하게 유지하려면, 그에게 이야기하기 전에 그에게 회복 시간을 제공하십시오. 당신은 그가 즉시 페이지를 넘길 것을 기대할 수 없으며, 특히 그가 헤어진 후에 쓰러진 경우 친구가 될 수 있습니다. 또한 한동안 자주있는 장소를 피하는 것이 좋습니다.

3. 
   

   
   최소한 상호 작용하십시오. 당신이 당신의 전을 보도록 강요된다면, 이러한 상호 작용을 짧고 정중하게하십시오. 헤어진 후에도 계속 이야기를 나눈다면 처음에는 조심해야합니다. 접촉이 너무 많으면 그가 당신과 함께 회복 될 가능성이 있다고 생각할 수 있습니다. 모든 상호 작용이 짧고 지구와 연결되어 있는지 확인하십시오.
   • 예를 들어, 친구 그룹 내에서 사교계의 친구를 만나는 경우, 간단히 인사하고 다른 사람들과 이야기를 나눌 수 있습니다.
   • 그의 개인적인 삶에 대해 질문하지 말고 당신과 대화해야 할 때 당신에 대한 정보를 제공하십시오.

4. 
   

   
   지원 요청 친구와 가족에게 도움을 요청하십시오. 당신이 너무 고통받지 않기로 결정한 것은 당신이 아니기 때문이 아닙니다. 당신을 지원하는 친구들과 시간을 보내면서 당신의 감정에 대해 이야기하십시오. 자신을 표현해야한다면 그들과 함께하십시오. 이별 후 가족 구성원도 지원할 수 있습니다.
   • 친구들과 영화의 밤을 조직하여 다른 것을 생각할 수 있습니다. 기분 좋은 분위기를 유지하기 위해 코미디 나 다른 가벼운 영화를 선택하십시오.
   • 부모, 형제 또는 자매와 함께 점심을 먹으십시오. 감정을 표현해야한다면 그렇게하십시오. 그렇지 않으면이 순간을 함께 즐기십시오.

5. 
   

   
   일상을 바꾸다 새로운 활동을 시작하거나 새로운 사람들을 만나십시오. 이별 후, 부부로서 보낸 시간은 인생에서 공허함을 남길 수 있습니다. 이 부족함을 느끼지 않도록 새로운 활동을 연습하고 일상을 바꾸십시오.
   • 예를 들어, 남자 친구와 함께 수업을 갔다면 다른 친구 그룹과 함께 시작하십시오.
   • 클럽이나 협회에 가입하십시오. 새로운 식당을 방문하고 새로운 공원을 찾으십시오. 즐거운 활동과 사교 모임으로 일정을 채우십시오.
   • 활동에 더 많은 시간을 주거나 항상하고 싶었던 새로운 활동을 시작하십시오. 요리 레슨, 스포츠 또는 극장 클럽에 참여할 수 있습니다.

6. 
   

   
   숨을 쉬기 위해 시간을 내십시오. 새로운 관계에 즉시 착수하지 마십시오. 이별 후 다른 관계를 시작하기 전에 관계에서 복구 할 시간을 가지십시오. 당신이 끝낸 관계에서 잘못된 점을 조사하고 평가 절하하려고 노력하고 다른 사람들을 만날 준비를하십시오. 이별에서 완전히 회복되지 않은 상태에서 너무 빨리 다른 사람과 외출하면 그녀에게 불공평 할 것입니다.
   • 전과 정직하고 정직하게 그와의 관계에 대해 이야기하고 이별에 대한 책임을 질 때, 다른 사람을 만날 준비가됩니다.