손상된 머리카락을 고치는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  손상된 모발 수리
• 조언

이 기사의 공동 저자는 Laura Martin입니다. Laura Martin은 조지아의 라이센스 미용사입니다. 그녀는 2007 년부터 미용사였으며 2013 년부터 미용 교수였습니다.

이 기사에는 11 페이지의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

건조하고 둔한 머리카락이 있습니까? 당신은 곱슬 머리와 갈퀴와 끊임없이 싸워야합니까? 머리카락은 쉽게 손상되며 스스로 수리하는 데 시간이 오래 걸립니다. 다행히도 다양한 간단한 방법을 사용하여 좋은 상태로 복원하고 잃어버린 빛을 얻을 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 :
손상된 모발 수리

1. 4 제대로 먹습니다. 머리카락을 강화시키는 건강한 음식을 섭취하십시오. 신체의 다른 부분과 마찬가지로 머리카락은 먹고 마시는 제품에 반응합니다. 물, 비타민 및 필수 영양소를 채우십시오. 단백질, 철분, 비오틴이 풍부한 건강한 식단을 유지하십시오.
   • 오메가 -3 지방산은 피부와 모발에 좋습니다. 연어, 아마씨 또는 견과류와 같이 함유 된 음식을 섭취하십시오.
   • 시금치, 케일, 당근 및 아보카도의 소비는 또한 모발의 상태를 개선 할 수 있습니다.
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조언

• 샴푸 사이를 세련되게 유지하면서 햇빛과 오염 된 공기로부터 머리카락을 보호하기 위해 모자 및 / 또는 스카프를 착용하십시오.

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