체취에 문제가 있는지 확인하는 방법

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• 단계
• 3 부 중 1 부 :
  냄새가 나쁘다면
• 조언
• 경고

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인체에서 생성되는 냄새는 특히 주변 사람들이인지 할 때 당황 스러울 수 있습니다. 대다수의 사람들이 개인 위생을 관리하지만, 즉시 깨닫지 않고 기분이 나빠질 수 있습니다. 이 문제가 있다고 의심되면 몇 가지 방법을 찾을 수 있습니다. 시작하기에 불편 함을 느끼지만,이 방법이 효과적이지 않으면 다른 사람에게 진심으로 의견을 말하거나 다른 사람의 반응에주의를 기울일 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
냄새가 나쁘다면

1. 4 식단을 수정하십시오. 옛말에 "먹는 음식을 말해줘 내가 누구인지 말해 줄게" 섬유질, 비타민 및 필수 미네랄이 풍부한 음식을 선택하십시오. 냄새가 나는 땀의 생성을 촉진하는 화학 물질이 포함되어 있으므로 단 음식 및 지방 또는 매운 음식 (마늘, 양파 및 카레와 함께 제공됨)의 섭취를 제한하십시오.
   • 식이 섬유소는 소화를 돕고 모든 메스 꺼운 신체 폐기물을 예방하고 제거합니다.
   • 또한 스스로 수분을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 물은 신체 기능 조절에 중요한 역할을합니다.
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조언

• 항균성 비누를 사용하면 불쾌한 체취의 원인이되는 세균을 제거 할 수 있습니다.
• 머리카락, 피부 및 옷을 건조하게 유지하십시오. 습기는 때때로 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
• 겨드랑이, 발 및 사타구니와 같은 특정 지역에서 집중된 악취를 가리고 싸우기 위해 에센셜 오일 (페퍼민트 에센셜 오일 및 티 트리)을 사용하십시오.
• 피부가 더 잘 호흡 할 수 있도록 통기성 직물로 만든 옷을 입으십시오.
• 낡은 신발과 속옷을 버리십시오.
• 오래간만의 소지품이나 집을 느끼십시오. 같은 냄새에 익숙하면 때때로 냄새의 장애인 무산소 증을 일으켜 냄새가 완전히 없어집니다.

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경고

• 지속적이거나 불쾌한 체취는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. 이 기사의 팁으로 문제를 해결하는 데 도움이되지 않으면 의사와 상담해야합니다.

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