설사를 빨리 없애는 방법

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• 단계
• 3 가지 방법 중 1 :
  증상에 신속하게 대응
• 조언
• 경고

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산통, 자주 화장실, 액체를 방문 ... 이것은 사람의 하루를 망칠 수있는 설사입니다. 다행히도 집에 머물고 식단을 바꿔서 그녀를 치료할 수 있습니다. 설사를 빠르게 완화하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 처방약을 처방하는 것도 가능합니다. 고통을 완화하고 줄이려면 설사의 원인을 올바르게 치료하고 탈수와 싸우는 방법을 배우십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 :
증상에 신속하게 대응

1. 5 당신의 최소화 스트레스와 불안. 어떤 사람들은 스트레스를 받고 피곤할 때 복통이 있습니다. 설사를 할 때는 정기적으로 적절한 이완 기술을 사용하여 피로를 줄이고 기분을 좋게하십시오. 명상이나 심호흡 운동을한다. 마음 챙김을 정기적으로 연습하고, 자연의 중심을 걷고, 음악을 듣고, 좋아하는 활동을 연습하면서 휴식을 취하십시오. 광고

조언

• 설사를하는 경우 다른 사람의 음식을 준비하지 마십시오. 감염의 확산을 막으려면 특히 화장실에 간 후에는 손을 정기적으로 씻으십시오.
• 전해질이 함유 된 물을 충분히 마신다. 설사를 할 때는 미네랄을 잃지 않도록 체액을 유지하십시오.

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경고

• 며칠 동안 맑은 액체식이 요법을 따라야합니다. 당뇨병과 같이 면밀히 모니터링해야하는 상태가있는 경우식이 요법을 변경하기 전에 의사의 조언을 따르십시오.

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