망치 발가락을 치료하는 방법

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• 3 부 중 1 부 :
  집에서 문제를 해결
• 조언

이 기사의 공동 저자는 Troy A. Miles, MD입니다. Dr. Miles는 캘리포니아의 성인 관절 재건 전문 정형 외과 의사입니다. 그는 2010 년 Albert Einstein School of Medicine에서 MD 학위를 받았습니다. 나중에 Oregon에있는 Health and Sciences University에서 거주하고 Davis University의 University of California에서 박사후 과정을 마쳤습니다.

이 기사에는 11 페이지의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

해머 또는 클로 로틸은 근육, 관절 및 힘줄의 변형으로 인해 하나 이상의 발가락의 중간에 형성되는 굴곡 수축이다. 이 상태는 유전적인 이유로 또는 매우 단단한 신발을 신었을 때 발생할 수 있습니다. 다행히도이를 치료하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 집에서는 편안한 신발을 신고 부은 부위에 냉찜질을하십시오. 가정 요법으로도 문제가 해결되지 않으면 의사와 상담하십시오. 드문 경우에 수술이 필요합니다. 앞으로는 재발을 방지하기 위해 신발을 조정하십시오.

단계

3 부 중 1 부 :
집에서 문제를 해결

1. 4 하루가 끝나면 신발을 구입하십시오. 낮에는 발이 부풀어 오른다. 특히 많이 걸 으면 더욱 그렇다. 따라서 올바른 크기를 선택하고 발을 하루 종일 수용 할 수 있도록 저녁이나 늦은 오후에 구입하는 것이 좋습니다. 광고

조언

• 망치 발가락의 첫 번째 경고 신호를 인식하는 방법을 알고 있습니다. 영향을받는 발가락에서 굳은 살을 찾으십시오. 이 부위의 피부를 두껍게하는 마찰로 인해 영향을받는 부위 위나 아래에 굳은 살이 생길 수 있습니다.

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