선수의 발을 치료하는 방법

작가: Lewis Jackson

창조 날짜: 13 할 수있다 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

동영상: 발이 무너지면 정신 건강도 무너진다! / 제2의 심장 ’발’을 건강하게 지키는 방법 / 신발에 발을 맞추지말고, 발에 신발을 맞춰라! / 150802 TV닥터인사이드

콘텐츠

단계
1 부 선수의 발 진단
2 부 힐링 선수의 발
제 3 부 선수의 발을 방지

이 기사에서 : 선수의 발을 진단하십시오. 선수의 발을 예방하십시오.

운동 선수의 발은 피부의 표피층에 영향을 미치고 쉽게 퍼질 수있는 발진을 일으키는 곰팡이 감염입니다. 대부분의 사람들은 인생에서 적어도 한 번은 선수의 발 감염을 경험합니다. 버섯은 발가락 사이의 영역과 같이 덥고 습한 곳에서 더 쉽게 자랍니다. 곰팡이 감염은 종종 국소 항진균 치료 및 감염의 재발을 방지하기위한 조치를 통해 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 곰팡이 발생에 유리한 조건이 있으면 치료 후 선수의 발이 다시 나타날 수 있습니다.

단계

1 부 선수의 발 진단

선수의 발을 개발할 위험을 결정하십시오. 오염 된 표면에 닿았 고 환경이 곰팡이 성장에 이상적이라면, 선수의 발이 발병 할 위험이 높습니다. 감염된 사람이 지나간 후 맨발로 걸을 수있는 수영장, 휴대품 보관소 또는 샤워 실과 같은 오염 된 표면이 있습니다. 특정 행동은 또한 발이나 발가락에 곰팡이 감염이 발생하는 것을 선호합니다.
- 공기 순환을 촉진하지 않는 단단한 신발 착용
- 플라스틱 벽이있는 신발 착용
- 오랫동안 발을 젖거나 젖게 유지하십시오
- 발을 자주 땀
- 손톱이나 피부에 상처가 생김
운동 선수의 발 증상이 무엇인지 알아 두십시오. 대부분의 증상은 곰팡이로 인한 피부 자극으로 이어집니다. 선수의 발에는 세 가지 유형이 있으며 증상은 약간 다를 수 있습니다. 증상은 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다. 양말과 신발을 벗으면 가려움증과 같은 증상이 악화 될 수 있습니다. 선수의 발 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움증
- 껍질이 벗겨 지거나 벗겨지는 피부
- 갈라지는 피부
- 출혈
- 감염된 부위의 통증
- 발의 나머지 부분보다 더 붉거나 붉어진 피부 부분 (공정한 피부를 가진 경우)
발의 흔적이 없는지주의해서 발을 검사하십시오. 좋은 조명으로 두 발을 세밀하게 보아서 놓치지 마십시오. 발가락 사이와 발바닥 밑 부분에 특히주의하십시오. 피부가 붉거나 벗겨 지거나 건조한 경우 아래에 설명 된 증상 중 일부가 나타나면 치료를 시작해야합니다.
그것이 궤양 성 감염인지 확인하십시오. 이 형태의 운동 선수의 발은 종종 발가락과 발가락 사이에 있습니다. 이 부위에서 운동 선수의 발자국 (예 : 갈라 지거나 벗겨 지거나 벗겨지는 피부)이 있는지 확인해야합니다. 박테리아는 또한이 부위를 감염시켜 피부에 추가적인 손상을 일으킬 수 있습니다.
모카신 감염이 있는지 확인하십시오. 이 감염은 발 뒤꿈치 또는 발 밑의 다른 부분이 두꺼워 지거나 약간 갈라지는 것으로 시작될 수 있습니다. 점차 악화되어 발톱으로 퍼져서 두껍거나 갈라 지거나 떨어질 수 있습니다. 손톱에 자극이나 곰팡이 감염이 있는지 검사하십시오.
그것이 수포 감염인지 확인하십시오. 이 유형의 곰팡이 감염은 발에 수분이 가득 찬 물집을 갑자기 생성 할 수 있습니다. 물집은 종종 발밑에 있습니다. 박테리아 감염은 수포 감염과 일치하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
운동 선수의 발이 신체의 다른 부분으로 퍼질 가능성이 있음을 알고 있습니다. 곰팡이 감염은 기회 주의적이며 발달에 도움이되는 조건이 충족되는 한 어디에서나 나타날 수 있습니다. 감염된 발 부위를 다룬 후에는 항상 손을 씻으십시오.
- 곰팡이 감염은 손에 퍼질 수 있습니다. 특히 감염된 발의 일부를 만지면 더욱 그렇습니다.
- 선수의 발이 발톱과 손가락으로 퍼질 수 있습니다. 피부보다 발톱의 감염을 치료하는 것이 더 어렵습니다.
- 음모에 도달하면 선수의 발이 가려움증으로 발전 할 수 있습니다. 운동 선수의 발을 유발하는 곰팡이는 수건과 같은 물체를 오염 시키거나 감염된 발을 만질 때 손으로 퍼져 음모 부위를 긁을 수 있습니다.
의사와 상담하십시오. 보건 전문가가 발의 감염된 부위를 검사하여 선수의 발을 진단합니다. 곰팡이 감염을 나타내는 시각적 징후를 찾을 수 있습니다. 그는 진단을 확인하기 위해 다음과 같은 몇 가지 검사를 수행 할 수 있습니다.
- 감염된 부위를 긁어 현미경으로 세포를 검사하십시오.
- 검은 빛을 사용하여 발을 검사하고 빛이 버섯을 강조하고 있는지 관찰하십시오.
- 추가 분석을 위해 피부 세포 샘플을 실험실로 보냅니다.

2 부 힐링 선수의 발

처방전없이 구입할 수있는 국소 치료법을 선택하십시오. 선수의 발 치료에 효과적인 처방전없이 구입할 수있는 크림, 용액, 젤, 스프레이, 연고 또는 항진균제 분말이 많이 있습니다. 곰팡이 감염을 제거하기 전에 1 주에서 2 주가 걸리고, 다른 주에서는 4 주에서 8 주 동안 사용해야합니다. 빠르게 작동하는 약물은 다른 약물보다 약간 비싸지 만 치료를 완료하는 데 더 적은 제품이 필요합니다.
- 처방전없이 구입할 수있는 국소 항진균제는 일반적으로 클로 트리 마졸, 미코 나졸, 테르 비나 핀 또는 톨 나프 테이트 중 하나의 활성 성분을 함유합니다. 치료는 선택한 약물에 따라 1 주에서 8 주 사이에 지속됩니다.
국소 항진균제를 바르십시오. 운동 선수의 발을 돌보는 전후에 손을 씻으십시오. 치료를 적용 할 부위는 주변뿐만 아니라 건조해야합니다. 발진이 사라지더라도 곰팡이가 피부에 남아있을 수 있으므로 치료를 계속 사용해야합니다.
- 곰팡이가 사라진 후 1-2 주 동안 파우더와 항진균 크림을 계속 바르면 감염의 재발을 막을 수 있습니다.
- 상자, 튜브 또는 제품 전단지의 지침에 따라 약을 항상 사용하십시오. 증상이 이미 사라진 경우에도 권장 기간이 될 때까지 응용 프로그램을 건너 뛰지 말고 사용을 중단하지 마십시오.
- 껍질을 벗기는 피부를 찢지 마십시오. 주변 피부 조직을 손상시키고 곰팡이 감염을 퍼뜨릴 수 있습니다.
Burow 솔루션을 사용하십시오. 이 솔루션은 때때로 피부 문제에 사용됩니다. 처방전없이 구입할 수 있으며 수렴성 및 항균성이 있습니다. 수포 감염을 치료하는 데 특히 유용 할 수 있습니다.
- 사용 지침을 따르고 하루에 여러 번 발을 최소 3 일 동안 용액에 담그십시오. 물집이 마르면 감염된 부위에 국소 항진균제를 바르는 것으로 전환 할 수 있습니다.
- 당신은 또한 감염된 부위에 적용하기 위해 수건이나 다른 압축에 Burow의 솔루션을 배치 할 수 있습니다.
- 자주 사용되는 다른 치료법 인 2/3 온수와 1/3 식초로 구성된 용액을 사용할 수도 있습니다.
발은 가능한 건조하게 유지하십시오. 곰팡이는 덥고 습한 환경에서 번성합니다. 발은 운동 선수의 발 성장에 이상적인 장소입니다. 하루 종일 발을 건조하게 유지하십시오.
- 발을 건조하게 유지하기 위해 양말과 신발을 자주 교체하십시오. 양말이 젖 으면 교체해야합니다. 깨끗한면 양말을 대신 착용하십시오. 합성 섬유는 수분을 제거 할 때 면화만큼 효율적이지 않습니다.
- 실리카 백 (종종 말린 쇠고기 소포에 들어 있음)을 사용하여 하루 동안 양말 안에 넣을 수 있습니다. 이것은 약간 귀찮게 할 수 있지만 수분을 제거하는 강력한 도구라는 점에 유의하십시오 (따라서 말린 쇠고기 소포에 사용됩니다).
- 발과 신발에 활석 또는 항진균제 분말을 발라 곰팡이 감염과 싸울 수 있습니다.
- 통풍이 잘되는 신발, 발가락 또는 샌들을 가능한 빨리 착용하십시오.
티 트리 에센셜 오일이나 마늘을 사용하십시오. 이 두 가지 자연 요법은 규칙적으로 적용하면 선수의 발을 덜어줍니다. 실제로 티 트리 에센셜 오일과 마늘에는 곰팡이 감염을 죽이는 데 유용한 항진균제 성분이 들어 있습니다. 선수의 발 증상을 줄일 수는 있지만 발을 완전히 파괴하지 못할 수도 있습니다.
- 이러한 자연 요법의 효과는 과학적 연구에 의해 입증되지 않았습니다. 그 효과의 증거는 일화 적이거나 개별 계정을 기반으로합니다.
처방약을 복용하십시오. 매우 심각하거나 내성 인 곰팡이 감염이있는 경우, 의사는 국소 또는 구강 항진균 치료를 처방 할 수 있습니다. 일부 항진균 치료는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 복용중인 약물에 대해 자세히 알아 보려면 의사와 상담하십시오.
- 처방전 국소 항진균제는 부 테나 핀, 클로 트리 마졸 또는 나프티 핀을 포함 할 수 있습니다.
- 캡슐 형태의 처방 항진균제는 플루오 코나 졸, 이트라코나졸 및 테르 비나 핀입니다. 이 캡슐은 일반적으로 처방받은 약에 따라 2-8 주 동안 복용해야합니다.

제 3 부 선수의 발을 방지

공공 샤워 실 또는 수영장에있을 때는 샌들이나 슬리퍼를 착용하십시오. 운동 선수의 발 곰팡이의 전염성이 있으므로 발과 잠재적 전염 경로 사이에 장벽을 만들어야합니다. 공공 장소, 특히 덥고 습한 지역에서 맨발로 걷지 마십시오.
- 목욕 후 그리고 신발을 신기 전에 항상 발을 완전히 말리십시오.
하루 종일 같은 신발을 신지 마십시오. 신발을 다시 착용하기 전에 최소 24 시간 동안 야외에서 건조 시키십시오. 버섯은 신발 안에서 오랫동안 살 수 있으므로 다시 감염되지 않도록하십시오. 신발이 감염의 벡터가되지 않도록하기 위해 같은 신발을 하루 종일 넣지 마십시오.
- 필요한 경우 새 신발을 구입하십시오.
옷, 도구 및 신발을 소독하십시오. 발이 감염되었을 때 발에 닿은 것은 표백제 나 다른 클렌저로 소독해야합니다. 손톱깎이, 신발, 양말 및 발에 닿을 수있는 물건이 여기에 해당합니다. 마지막으로 할 일은 발 치료에 많은 시간을 소비 한 후 발을 다시 감염시키는 것입니다.
- 옷과 신발에서 선수의 발 곰팡이를 죽이려면 뜨거운 물과 표백제를 사용해야합니다.
더 넓은 신발을 신으십시오. 단단한 신발로 인해 발 주위로 공기가 순환되지 않습니다. 버섯의 개발이 선호됩니다. 발가락 사이에 양털을 사용하여 신발을 신었을 때 분리 될 수 있습니다. 양모는 약국이나 발 관리반에서 찾을 수 있습니다.