더 자주 소변을 보는 방법

작가: Peter Berry

창조 날짜: 14 팔월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

콘텐츠

단계
방법 1 수화 관리
방법 2 요로 흐름의 의학적 원인 치료
방법 3 골반 및 방광 문제를 물리적으로 치료

이 기사 : 수화 치료 저 요도 유출의 의학적 원인 치료 물리적 분지 및 방광 문제

소변 배출량이 낮거나 느리거나 소변을 보는 데 어려움이 있으면 불편하고 불편 함을 느낄 수 있습니다. 간호를 자주하지 않으면 흐름이 매우 드물거나 소변을 보는 데 어려움이 있다면 두린 생산량을 늘리는 것이 좋습니다. 평균적으로 사람은 하루에 6-8 회 소변을 보며, 건강한 방광을 유지하기 위해서는 잦은 배뇨가 필수적입니다. 다른 경우에는 약물 치료 나 치료가 필요할 수 있습니다. 수화로 배뇨를 증가시키는 것이 가능하지만, 경우에 따라 특히 12 시간 간호를하지 않거나 통증이 있거나 소변이 어둡거나 피가 나는 경우 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

단계

방법 1 수화 관리

매일 물을 많이 마신다. 많은 경우 배뇨 부족은 탈수 증상입니다. 하루에 최소 2 리터의 물을 마셔야합니다 (8 잔). 땀을 많이 흘리거나 운동을하거나 더운 날씨에 살 경우 더 많은 수분을 섭취하십시오. 물 외에도 주스와 차를 섭취 할 수 있습니다.
- 소변이 빈약하고 진한 노란색이면 탈수 상태를 나타낼 수 있습니다.
- 구토 나 설사로 탈수가 발생하면 과일 주스 나 청량 음료를 마시지 마십시오. 상황이 악화 될 수 있습니다.
탈수되었는지 알아보십시오. 탈수는 배뇨의 가장 흔한 원인이며 해결하기 가장 쉬운 원인입니다. 설사, 구토 또는 고열로 인한 것일 수 있습니다. 운동이나 기상 조건으로 인해 많은 땀을 흘린 후에 탈수하는 것이 매우 쉽습니다. 이 경우 소변이 짙은 노랑색 또는 빈약 해집니다. 탈수 증상을 적절히 치료하기 위해 다른 탈수 증상을 식별하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
- 입술과 혀를 포함한 구강 건조증,
- 갈증,
- 빠르거나 불규칙적 인 심장 박동
- 현기증, 특히 앉거나 누워서 일어나면
- 떨림, 긴장 또는 과민성.
탈수 된 어린이에게 보습 솔루션을 제공하십시오. 탈수로 인해 소변 수준이 낮은 경우 즉시 수분을 보충해야합니다. 설사, 구토 또는 고열로 인한 문제 일 수 있습니다. 그에게 Adiaril®과 같은 재수 화 솔루션을 제공하십시오. 처음에는 1 ~ 5 분마다 티스푼을주고 점차적으로 복용량을 늘려야합니다.
- 재수 화 솔루션을 제공하기 전에 소아과 의사에게 확인하고 항상 복용 지침을 따르십시오.
- 주사기를 사용하여 유아에게 솔루션을 관리하십시오.
- 나이가 많은 아이들은 에너지 음료를 마셔서 손실 된 체액과 전해질을 회수 할 수 있습니다. 탄산이 아닌 에너지 음료의 절반을 물로 채우십시오.
- 원한다면 유리와 숟가락으로 얼음 조각을 줘.
소금 섭취를 줄이십시오. 나트륨이 많은식이는 수분 유지를 유발하여 배뇨를 제한 할 수 있습니다. 소금 섭취를 줄이려면 패스트 푸드 식품과 감자 튀김 및 기타 건강에 해로운 간식과 같은 가공 식품을 피하십시오. 소금 대신 허브와 향신료로 식사를 맛보세요.
이뇨제 복용하기. 신체가 더 많은 수분을 보유하게하는 상태 (심부전 등)가있는 경우 의사는 이뇨제를 처방 할 수 있습니다. 그러나 이뇨제는 두린 생산을 증가시키고 특정 질병을 치료하는 데에만 사용해야합니다. 그러므로 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
정맥 주입을 시도하십시오. 매우 탈수 된 경우 정맥 주사액을 받으려면 응급실로 가야합니다. 주입은 정맥의 바늘을 통해 이루어집니다. 미래에 더 많은 수분을 섭취하고 배뇨를 시작하는 효과적인 방법입니다. 정맥 주입이 필요한 심각한 탈수 증상은 다음과 같습니다.
- 몇 시간 동안 소변이 없거나 매우 진한 노란색 소변
- 건조하고 주름진 피부
- 혼란 또는 섬망의 에피소드 (혼란 또는 환각의 빠른 발병),
- 호흡 촉진 및 빠른 심장 박동 또는 두근 두근
- 피곤함 또는 냉담함,
- 의식 상실,
- 열.

방법 2 요로 흐름의 의학적 원인 치료

혈액 검사에 대해서는 의사와 상담하십시오. 배뇨에 어려움이있을 때마다 건강 전문가와상의해야합니다. 그는 소변을 분석하여 탈수 또는 감염 여부를 판단 할 수 있습니다. 문제를 해결하기위한 첫 번째 단계는 진단입니다.
신장 기능을 평가하도록 요청하십시오. 때로는 배뇨 부족과 낮은 소변 배출이 건물의 오작동으로 인해 발생할 수 있습니다. 충분한 durin을 생산하지 않고 다리가 부어 오르면 즉시 신장 기능 검사를 위해 의사를 만나야합니다. 졸리거나 혼란 스럽거나 피곤하거나 가슴 통증이나 호흡 곤란이있는 경우에도 마찬가지입니다.
- 의사는 신장 검사 방법을 검사하기 위해 혈액 검사를 처방 할 수 있습니다.
- 신장 문제는 급성 (갑작스럽고 강하게 발생) 또는 만성 (오래 지속) 일 수 있습니다. 많은 질병이 신장 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 진단이나 치료를 받으려면 의사를 만나야합니다.
배뇨로 인한 화상의 경우 치료를 받으십시오. 요로 감염은 남성보다 여성에서 더 흔하지 만 두 경우 모두 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 감염은 염증이나 부기를 유발하여 소변의 흐름을 차단할 수 있습니다. 일반적으로 항생제가 투여 할 치료법입니다. 다음을 포함한 요로 감염 증상이있는 경우 의사와 상담하십시오.
- 화장실에 가고 싶은 강한 욕망
- 배뇨 중 화상 또는 통증,
- 빈번한 배뇨, 종종 소량의 두린 또는 저 유량,
- 소변의 흐린, 분홍빛, 붉은 색 또는 갈색 외관,
- 골반 중심, 뒤쪽 또는 옆면의 통증,
- 강하고 불쾌한 냄새 ..
양모 통증과 함께 저 유량에주의하십시오. 감염으로 인한 전립선의 염증 (전립선 염)은 남성의 소변 흐름을 느리게하거나 낮출 수 있습니다. 일반적으로 골반이나 골반 통증을 경험할 수 있으며 오한이나 열이 발생할 수도 있습니다. 소변을 통과하는 데 어려움이있는 증상이 있는지 의사와상의하십시오.
- 전립선 염은 박테리아 감염으로 인해 항생제로 치료됩니다.
전립선의 양성 비대 (BPH)를 관리하십시오. LHBP는 보통 60 세 이상의 남성에게 비뇨기 문제를 일으 킵니다. 전립선 비대라고도하는이 상태는 요도에 압력을 가하고 소변의 흐름을 차단합니다. 배뇨에 어려움이있는 경우 의사와 상담하십시오. 증상의 심각성에 따라 (난쟁이 야자 추출물), 알파 차단제 또는 수술 절차와 같은 자연 요법을 권장 할 수 있습니다.
- LHBP는 흔하지 만 전립선 암은 같은 증상 (신체의 확대)을 유발할 수 있지만 흔하지는 않습니다. 50 세부터 매년 전립선 검사를받는 것이 중요합니다. 과거에 가족 중 누군가가 이런 종류의 암에 걸린 적이 있다면, 일찍 해보십시오.
- 항생제는 일반적으로 투여 치료입니다.
변비를 치료하십시오. 때로는 변비가있는 경우 딱딱한 변이 요관이나 방광에 압력을 가하여 두린 방출을 차단할 수 있습니다. 소변을 볼 수 없거나 혈류가 적고 변비가있는 경우 변비를 완화 한 다음 상황이 개선되는지 확인하십시오.
- 더 많은 물을 마시고 자두를 먹고 유제품을 피함으로써 변비를 완화시킬 수 있습니다.
- 처방전없이 구입할 수있는 완하제 또는 관장제를 사용하십시오. 사용할 제품에 대한 제안은 약사에게 문의하십시오.
흉터 조직의 형성을 탐지하기위한 검사를받습니다. 실험실 부위에서 수술을받은 경우 흉터 조직이 국소 적으로 형성되었을 수 있습니다. 의사에게 검사를 받도록하고 방광, 신장, 질, 요도 또는 전립선에 영향을 미치는 질병, 수술 절차 또는 기타 의학적 상태에 대해 의논하십시오. 때로는 흉터 조직을 약간의 수술로 제거하여 소변 흐름을 개선 할 수 있습니다.
- 또한, 흉터 부위는 확장기로 열 수 있으며,이를 통해 소변의 흐름을 개선 할 수 있습니다. 이러한 절차는 일반적으로 시간이 지남에 따라 반복되어야합니다.
배뇨를 감소시키는 약물 복용을 중단하십시오. 항히스타민 제 (diphenhydramine)와 항우울제 (pseudoephedrine)는 피지 약을 방출하기 어렵 기 때문에 많은 감기약에서 발견됩니다.

방법 3 골반 및 방광 문제를 물리적으로 치료

케겔 강화 운동을하십시오. 이 운동은 골반저를 강화하고 요실금과 소변 생산량을 향상시키는 것을 포함하여 여성과 마찬가지로 남성에게도 유익합니다. 어디에서나 할 수 있습니다. 다음 지침을 따르십시오.
- 소변을 볼 때 소변 흐름을 방해하는 근육을 수축시킵니다. 이것들은 당신이 강화해야 할 근육입니다. 어떤 위치에서든 운동을 할 수 있습니다.
- 5 초 동안 근육을 조이고 긴장을 푸십시오. 이것을 여러 번 반복하십시오.
- 수축 지속 시간을 10 초까지 점차적으로 늘린 다음 10 초 더 쉬십시오. 매일 10 회 반복 3 세트를 시도하십시오.
- 골반 근육을 수축시키면서 복부, 다리 또는 엉덩이의 근육을 풀어보십시오.
방광을 지탱하십시오. 때로는 질 분비, 과도한 운동 또는 심한 기침이 방광을 지탱하는 근육을 약화시켜 처짐을 유발할 수 있습니다. 이것은 배뇨에 영향을 줄 수 있으며 질이나 골반에 충만감이나 압박감을 느끼면 힘을 가할 때 통증이 심해지면 방광이 비워지지 않은 느낌이 든다면 성교 중 요로 누출이 있거나 질에 덩어리가있는 경우 소변.
- 의사와 방광을지지하는 장치 인 페서리를 사용할 가능성과 질 내부에있는 가능성에 대해상의하십시오.
- 더 심한 경우에는 골반 근육과 인대를 강화하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
폐경기 후에 에스트로겐 연고를 사용하십시오. 많은 여성들은 폐경기에 들어갈 때 신체의 디스 트로겐 양이 감소하고 조직이 약해져서 소변이 새거나 저류로 고통받습니다. 질을 위해 설계된 파괴적인베이스 크림을 사용하면 피부와 주변 조직을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사, 산부인과 의사 또는 산부인과 의사와상의하여 파괴적인 국소 투여로 문제를 완화시킬 수 있는지 확인하십시오.
하복부에 따뜻한 압박을가하십시오. 배꼽과 음부 뼈 사이에 따뜻한 물 한 병이나 따뜻한 압박을가하십시오. 다른 근육과 마찬가지로 열은 방광을 이완시키고 더 자유롭게 소변을 보도록 도와줍니다.
- 또 다른 팁은 뜨거운 샤워 나 뜨거운 목욕을하는 것입니다.
cholinergics에 대해 알아보십시오. 이들은 방광의 수축을 증가시키는 약물로 요로 흐름에 영향을 미치는 신경 문제로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. Bethanechol은 일반적으로 처방되지만 약물에 많은 부작용이있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 비뇨기 문제의 원인, 복용하는 약물의 종류 및 가능한 부작용에 대해 자세히 알아 보려면 의사에게 질문하십시오.
카테터를 사용하십시오. 심한 요로 보유의 경우, 요도 및 방광에 카테터를 배치하면 소변이 자유롭게 통과 할 수 있어야합니다. 이것은 단기 측정이지만 신경 장애와 관련된 요로 문제가있는 일부 사람들은 장기적으로 사용해야합니다.