에센셜 오일을 사용하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 4 가지 방법 중 1 :
  에센셜 오일을 선택하십시오
• 조언
• 경고

이 기사의 공동 저자는 Cécile Ellert입니다. Cécile Ellert는 펜실베이니아에있는 프랑스의 전체적인 아로마 테라피스트입니다. 그녀는 2012 년 Bircham International University에서 Psychosomatic Psychology에서 석사 학위를 취득했습니다. Aromatic Practice and Detoxification에 관한 6 권의 책을 저술했습니다.

이 기사에는 48 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

에센셜 오일은 활성 성분이 고농축 된 액체 물질입니다. 과일, 꽃, 잎, 나무 껍질 등 다양한 자연 성분이 추출됩니다.이 오일의 많은 미덕은 특히 의료 및 미용 목적으로 이용됩니다. 유형과 원하는 효과에 따라 에센셜 오일은 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 피부 나 섬에 직접 적용, 확산, 흡입 ... 에센셜 오일을 현명하게 사용하기위한 몇 가지 팁을 제공합니다.

단계

4 가지 방법 중 1 :
에센셜 오일을 선택하십시오

1. 8 이미 제시된 용도 외에도 에센셜 오일에는 다른 장점이 있습니다.
   • 향 스틱이나 향이 나는 허브 가방에 에센셜 오일 3 방울을 넣으십시오. 그런 다음 향을 피우십시오.
   • 케어 및 에센셜 오일 위생 제품을 보완하십시오. 로션, 크림, 액체 비누 또는 목욕 소금에 몇 방울 떨어 뜨리면 충분합니다. 또한 각 에센셜 오일의 미덕을 즐길 수도 있습니다.
   • 청소기 가방에 에센셜 오일 몇 방울을 넣으십시오. 장치를 켜고 사용하십시오. 오일은 흡인 과정에 의해 분산되어 내부로 확산됩니다.
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조언

• 아로마 테라피가 더욱 널리 보급되고 있습니다.주제에 대한 지식을 넓히고 싶다면 인턴쉽이나 훈련을 따를 수 있습니다.
• 티 트리 오일이나 라벤더와 같은 일부 에센셜 오일은 여러 용도로 사용됩니다. 주저하지 말고 문의하십시오.
• 에센셜 오일의 유익한 효과는 결합시 10 배 증가 할 수 있습니다. 필요에 따라 가장 효과적인 시너지 효과에 대해 알아보십시오.

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경고

• 에센셜 오일을 사용할 때 매우주의하십시오. 일부는 섭취시 유독하므로 외부 사용에 안전합니다. 확실하지 않은 경우 오일을 사용하지 말고 전문가의 조언을 구하십시오.
• 에센셜 오일은 가연성이 높습니다. 국소 적용 또는 방송에 사용할 때주의하십시오.
• 임신 또는 수유의 경우 특정 에센셜 오일은 공식적으로 권장되지 않습니다. 또한 다른 금기 사항이있을 수 있습니다. 에센셜 오일을 사용하기 전에 항상 확인하십시오.
• 에센셜 오일의 사용 또는 효과에 대해 의문이 있으면 아로마 테라피 또는 연약 제 전문가에게 자연 요법으로 문의하십시오.
• 디퓨저와 화재와 관련된 것 (양초, 성냥, 라이터)을주의해서 사용하십시오.

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